sábado, 18 de agosto de 2012
ALFABETO EMOCIONAL


Alfabeto emocional
El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.
“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.
Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa,
promueven secreción de Serotonina …mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor,reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de cortisol,
una hormona corrosiva para las células, que acelera el envejecimiento.
Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.
Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.
Con solo aprender este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor,
porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud,
posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio,
es clave para la longevidad saludable.”
Que tengas una excelente vida! Plena de serotonina!!!
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Tu visión devendrá más clara solamente cuando mires dentro de tu corazón... Aquel que mira afuera, sueña. Quien mira en su interior, despierta.
Carl Jung
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Dhanvantari

El señor de la medicina
Enamorase es amar las coincidencias y amar es enamorarse de las diferencias.
De La reconexión, Eric Pearl
"Hemos sido colocados aquí para aprender lecciones que nos hacen almas más completas. Tenemos que vivir este proyecto en este nivel antes de que estemos listos para pasar a otro nivel. Esta es la razón de que algunas personas sean almas viejas, mientras que otras son almas jovenes".
Fragmento de La reconexión, Eric Pearl.
Fragmento de La reconexión, Eric Pearl.
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